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"Me sinto muito mais disposta hoje fazendo os exercícios do que quando era sedentária."

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"Eu estava pesando 100kg quando comecei o programa. Você faz em casa, em qualquer lugar. Vale a pena investir em você."

Natalia

"Acompanhei a Camila no Instagram, via os vídeos que ela postava e aquilo me incentivou. Vale muito a pena, dá muito resultado."

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Se você não tiver 20 minutinhos para conquistar a barriguinha que tanto sonhou, que tempo você vai ter?

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Os treinos são baseados no método HIIT, cientificamente comprovados como os mais eficientes para queima de gordura em menos tempo, e são uma mistura de estímulos, feitos de uma forma que você não vai enjoar nunca.


O Mulheres Fit são treinos de 20 minutos focados em queimar muitas calorias e derreter as gordurinhas, deixando tudo durinho e definindo por inteiro o seu corpo.


O HIIT Abs são treinos de 12 minutos com foco total no abdômen, pra você finalmente conquistar aquela barriguinha tanquinho que sempre sonhou.

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E eu não estou falando só de queimar calorias, mas sim de ficar com aquele corpinho pra arrasar na praia. Se você vier junto comigo, eu tenho certeza que você vai conquistar a barriguinha lisinha e definida que você sempre sonhou!”

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Como qualquer exercício físico, você assume alguns riscos para sua saúde e segurança ao praticar o Hiit Abs e o Mulheres Fit. Consulte seu médico e siga todas as suas instruções de segurança antes de iniciar esse programa de alta intensidade que gera bastante demanda física e nutricional. Os resultados dependem do ponto inicial de cada um, dos seus objetivos e da sua dedicação. Colocar em práticas as recomendações do programa é essencial para alcançar os resultados. Mas é a dedicação, motivação e demais individualidades que irão determinar os resultados finais.


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