Conquiste mais energia, força e vitalidade para o seu corpo, mente e alma.

Descubra como o Yoga nos ajuda a lidar com os problemas, o stress e as preocupações do dia a dia, trazendo mais saúde, equilíbrio e foco para seu corpo, mente e alma.

Cristina Kalyani reuniu, em uma única metodologia, toda experiência da sua formação no Brasil e na Índia, além dos seus 20 anos dando aula e ministrando retiros de Yoga ao redor do mundo.


Cris dá aulas de Yoga para a modelo Gisele Bündchen, além de aulas particulares para centenas de alunos em diversos países.


Vários estudos científicos associam o Yoga à redução de stress, ansiedade, depressão, dor crônica, insônia e dores de cabeça, além de associar a benefícios físicos como aumento da força, flexibilidade, equilíbrio e melhora da postura.


As aulas da Cris fornecem um caminho através de um Yoga puro e simples, sem complicações, capaz de nos conectar com o nosso eu interior e levar o que há de melhor para cada parte do nosso corpo.

Por que o Yoga com a Cris é transformador?

Veja os depoimentos dos alunos

"Alguma coisa muda dentro da gente. É como se tocasse na alma e no espírito"

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É assim que o Yoga com a Cris vai mudar sua vida!

O Yoga com Cris é um caminho para o autoconhecimento. É uma forma de manter o foco no que realmente importa, trazendo ferramentas para lidar com o stress e os problemas do dia a dia.


É uma maneira de criar uma conexão harmônica entre nosso corpo, mente e alma, e trazer à tona o que há de melhor dentro de cada um de nós.


O programa tem uma sequência planejada de aulas que vai deixar você com o corpo e a mente mais fortes e em equilíbrio. Todas as aulas são em forma de vídeo para você fazer quando quiser, acompanhando as instruções, orientações e correções do começo ao fim.

DIDÁTICAS

Neste módulo são apresentados os fundamentos e os conceitos da prática e filosofia do Yoga.


É uma didática com ênfase no aprendizado para você conhecer o Yoga em sua essência e desfrutar de uma prática mais plena. Uma preparação para você viver o Yoga como ele realmente é. São conhecimentos que vão tornar a sua experiência com o Yoga muito mais completa. 

PRÁTICAS

As aulas completas tem foco na melhoria das suas capacidades físicas e em trazer mais equilíbrio para seu corpo, mente e alma.


São práticas com ásanas e posturas para trazer força, flexibilidade, alongamento e saúde para seu corpo, além de trabalhos de respiração, relaxamento e meditação guiada para lhe trazer mais equilíbrio emocional em busca de uma maior paz de espírito.

EXTRAS

O terceiro módulo são aulas extras, de menor duração, focadas apenas em alguns dos benefícios do Yoga.


São aulas exclusivas para melhorar dor nas costas e na lombar, redução de stress e ansiedade, alívio de dores nos ombros e pescoço, prática focada na região abdominal, em queima calórica e aumento do metabolismo, além das práticas para insônia, meditação e relaxamento guiados para relaxar e equilibrar corpo, mente e alma. 

Weburn Play é o aplicativo que aproxima você do seu professor!

Você acessa todo o seu programa através da plataforma Weburn, a mais completa plataforma online de fitness, saúde e bem-estar do Brasil.


Além do acesso pelo computador, você pode acessar seu programa através do aplicativo Weburn Play, disponível para celulares Android e iOS (iPhone).


No app, você pode fazer download das aulas para assistir offline, sem a necessidade de conexão com a internet.

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e da sua saúde.

Você ganha acesso a todos os demais programas Weburn de diversas modalidades, para que você encontre sempre o que te motiva para fazer a qualquer hora, em qualquer lugar.


Treinamento funcional para emagrecimento e definição muscular, Dança Fit, Yoga, Pilates, Receitas Saudáveis, Corrida... tudo em um só lugar, para você fazer em casa ou onde você preferir.

Se por algum motivo (qualquer motivo mesmo) você não se sentir satisfeito, tanto com o Yoga com Cris quanto com o Weburn, você pode solicitar o seu reembolso em até 07 dias após a compra. Devolvemos todo o seu dinheiro, sem perguntas e sem burocracia!


Basta enviar um email para suporte@weburn.com.br com seu nome, e-mail e data da compra. Não há motivos para você não experimentar e ver no seu corpo o resultado das suas escolhas!

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Cris Kalyani

Cristina Kalyani é a professora Weburn criadora do programa Yoga com Cris. Começou a praticar Yoga aos 11 anos, e fazem 20 anos que é professora particular e ministra retiros ao redor do mundo. Nessas oportunidades, já pode compartilhar seus conhecimentos com centenas de alunos, transformando sua qualidade de vida.


“O Yoga é uma nova forma de enxergar a vida, de aceitar as imperfeições e tudo aquilo que não podemos mudar.”

Criado com 🙏 por Weburn & Cristina Kalyani. Todos os Direitos Reservados.


Como qualquer exercício físico, você assume alguns riscos para sua saúde e segurança ao praticar o Yoga com Cris. Consulte seu médico e siga todas as suas instruções de segurança antes de iniciar as aulas desse programa. Os resultados dependem do ponto inicial de cada um, dos seus objetivos e da sua dedicação. Colocar em práticas as recomendações do programa é essencial para alcançar os resultados. Mas é a dedicação, motivação e demais individualidades que irão determinar os resultados finais.


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